משקפי קריאה מהמדף או במרשם: מתי זה מספיק?

בקצרה (TL;DR)

משקפי קריאה מוכנים עשויים להתאים למי שהבעיה היחידה שלו היא ראייה מקרוב. אם יש לכם מספר שונה בכל עין, קוצר ראייה או אסטיגמציה, לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים ייתכן שמשקפי מדף לא יתאימו, ועדיף משקפיים בהתאמה אישית. לפי האקדמיה, הם לא גורמים לראייה להידרדר מהר יותר, אבל את המספר הנכון קובעת בדיקה. מי שצריך גם רחוק וגם קרוב עשוי להזדקק לעדשות רב-מוקדיות.

עודכן לאחרונה: 13.10.2026

למה פתאום קשה לקרוא?

אחת הסיבות האפשריות נקראת פרסביופיה, או זוקן ראייה. לפי האקדמיה, העדשה הטבעית בתוך העין משנה צורה כדי למקד את האור על הרשתית. כשאתם צעירים היא רכה וגמישה. אחרי גיל 40 היא נעשית נוקשה יותר, ולכן קשה יותר לקרוא, לחוט מחט או לבצע משימות מקרוב.

אפשר להתחיל להרגיש אותה, לפי האקדמיה, זמן קצר אחרי גיל 40. הסימן הקלאסי: מרחיקים את הטלפון או את הספר כדי לראות אותם ברור. זה תהליך טבעי של הזדקנות, לא מחלה, ואין דרך לעצור או להפוך אותו. אפשר רק לתקן אותו.

מונח	מה זה אומר
פרסביופיה (זוקן ראייה)	ירידה הדרגתית ביכולת למקד מקרוב, שעשויה להיות מורגשת זמן קצר אחרי גיל 40
משקפי קריאה מוכנים	משקפיים שנקנים בבית מרקחת או בחנות בלי מרשם, ובדרך כלל בלי אפשרות רב-מוקדית
משקפי קריאה בהתאמה	עדשות שנעשות לפי מרשם, כולל המרחק בין האישונים
מולטיפוקל	עדשה אחת שמתקנת גם רחוק וגם קרוב

מתי משקפי קריאה מוכנים מספיקים?

האקדמיה כותבת שאם פרסביופיה היא בעיית הראייה היחידה שלכם, כלומר אין קוצר ראייה, רחק ראייה או אסטיגמציה, ייתכן שמשקפי קריאה הם כל מה שצריך. אפשר לקנות אותם בלי מרשם, בבתי מרקחת ובחנויות. היא מציינת גם שהמספר המדויק צריך להיקבע בבדיקת עיניים.

מה שחשוב להבין הוא שלפי האקדמיה, משקפי מדף הם מוצר אחד שמתאים לכולם, בלי התאמה לכל עין ובלי התאמה למרחק בין האישונים. מי שרואה טוב לרחוק, ושתי העיניים שלו דומות, עשוי להסתדר איתם.

מתי עדיף משקפיים במרשם?

לפי האקדמיה, אם יש לכם מרשם שונה בכל עין, קוצר ראייה או אסטיגמציה, ייתכן שמשקפי מדף לא יענו על הצרכים. בהתאמה אישית, אופטיקאי מכין עדשות לפי המרשם, כולל המרחק בין האישונים, כי האישונים צריכים להיות מיושרים מול מרכז העדשה כדי לקבל את התיקון הטוב ביותר.

הנה רשימה של מצבים שבהם כדאי לשקול התאמה אישית:

1. מספר שונה בין העיניים. משקפי מדף נותנים אותו מספר לשתיהן.
2. אסטיגמציה. אם אתם לא בטוחים מה המספר אומר, יש מדריך על קריאת המרשם, ומדריך על אסטיגמציה.
3. קריאה או עבודה מול מחשב שעות. האקדמיה מתארת משקפי מחשב עם עדשות רב-מוקדיות שמתמקדות במסך, שנמצא בדרך כלל במרחק של 20 עד 26 אינץ' מהפנים, והן עוזרות למנוע עייפות עיניים. אצלנו יש מדריך על עדשות אופיס.
4. כאבי ראש או עייפות אחרי קריאה. האקדמיה כותבת שפרסביופיה שלא מתוקנת עלולה לגרום לכאבי ראש ולעייפות עיניים, ולכן כדאי לברר מה הסיבה בבדיקה. יש לנו מאמר על כאבי ראש ממשקפיים.
5. צורך בראייה גם לרחוק וגם לקרוב. משקפי מדף בדרך כלל לא מגיעים בגרסה רב-מוקדית.

האם משקפי קריאה מהמדף מזיקים לעיניים?

האקדמיה מתייחסת לחשש שמשקפי קריאה יחמירו את הראייה ואומרת שזה לא המצב: הם לא גורמים להידרדרות מהירה יותר, ודחיית השימוש בהם לא מועילה. כלומר אין סיבה לחכות עם המשקפיים בטענה ששומרים כך על העיניים.

זה לא אומר שכל זוג מתאים. לפי האקדמיה, משקפי מדף עשויים שלא לענות על הצרכים של מי שיש לו מרשם שונה בכל עין, קוצר ראייה או אסטיגמציה.

כל כמה זמן מחליפים משקפי קריאה?

לפי האקדמיה, כנראה שתצטרכו לשנות את מרשם משקפי הקריאה מדי פעם, כי בין הגילאים 40 עד 60 העדשה הטבעית ממשיכה לאבד גמישות, וכך יכולת המיקוד יורדת עוד ועוד. ולכן המספר שמתאים היום עשוי להשתנות עם הזמן.

האקדמיה ממליצה גם שמבוגרים בלי סימני מחלה או גורמי סיכון יעברו בדיקת סקר בסיסית בגיל 40. למי שיש תסמינים או גורמי סיכון, האקדמיה ממליצה להתייעץ עם רופא העיניים על תדירות הבדיקות. משקפי מדף עשויים לעזור בראייה מקרוב, אבל הם לא בודקים את בריאות העין, ולכן הם לא תחליף לבדיקה.

איך בוחרים עדשה, מסגרת וציפוי?

האקדמיה נותנת כמה כללים פשוטים לבחירת משקפי קריאה, וגם כשמזמינים אותם בהתאמה:

• גודל העדשה: עדשות קטנות וצרות עשויות להתאים למספר חלש. למספר חזק יותר או לעדשה רב-מוקדית עדשה גדולה יותר עשויה להתאים יותר, אחרת עלולים להרגיש עיוות או אפקט מנסרה.
• חומר: פוליקרבונט וטריבקס קלים ועמידים בפני פגיעות. לחזקים יותר, עדשות באינדקס גבוה דקות וקלות יותר.
• ציפויים: רוב העדשות מפלסטיק נשרטות בקלות, ולכן ציפוי נגד שריטות עשוי להאריך את חיי המשקפיים. ציפוי נגד השתקפויות מפחית סנוור והחזרים מפני העדשה.
• מסגרת: מסגרות מתכת עמידות יותר מפלסטיק. חשוב שהמסגרת תשב בנוחות על הפנים, על גשר האף ועל האוזניים.

מה כדאי לשאול בבדיקה?

• האם משקפי מדף יכולים להתאים לי, או שיש הבדל בין העיניים או אסטיגמציה.
• האם כאבי הראש או עייפות העיניים שלי קשורים לפרסביופיה שלא מתוקנת.
• האם כדאי לי לשקול עדשות רב-מוקדיות או עדשות למחשב.
• מתי כדאי לחזור לבדיקה הבאה.

שלוש שאלות לפני שקונים משקפי מדף

על בסיס מה שהאקדמיה מציינת, אפשר לעשות לעצמכם מבחן ראשוני לפני שמגיעים לבדיקה:

1. האם אני רואה טוב לרחוק בלי משקפיים? אם לא, כנראה יש עוד בעיית ראייה מלבד הקריאה, ומשקפי מדף פחות סבירים.
2. האם שתי העיניים שלי רואות אותו דבר? אם יש חשד להבדל, הבדיקה תבהיר אם משקפי מדף יתאימו.
3. באילו מצבים אני צריך לראות מקרוב? קריאה, מסך או עבודה מדויקת, כי משימות ומרחקי עבודה שונים עשויים לדרוש עיצוב עדשה שונה.

אם התשובות לא ברורות, זו בדיוק הסיבה לקבוע בדיקה. זו לא החלטה גדולה: בדיקת ראייה נותנת תשובה במקום ניחוש.

מתי כדאי לעבור למולטיפוקל?

משקפי קריאה פותרים רק את הקרוב. מי שמרים את הראש והעולם מטושטש, ומחליף בין זוגות כל היום, עשוי להתאים לעדשות שמכסות כמה מרחקים. האקדמיה מתארת את האפשרויות: ביפוקל, שבו חלק עליון לרחוק וחלק תחתון לקרוא; טריפוקל; ופרוגרסיבי, שבו המעבר חלק בלי קו נראה לעין.

הפרוגרסיביות, לפי האקדמיה, מועדפות על רבים בגלל המעבר החלק, אבל אזורי המיקוד בהן קטנים יותר והן עלולות לגרום ליותר עיוות, כך שיש אנשים שמתקשים ללבוש אותן. לפירוט על ההסתגלות יש מדריך נפרד: מולטיפוקל ראשון אחרי גיל 45.

אילו פתרונות נוספים יש לפרסביופיה?

האקדמיה מציינת שמלבד משקפיים אפשר לתקן פרסביופיה גם בעדשות מגע, בתרופות ובניתוח. עדשות מגע מולטיפוקל או מונוויז'ן מתאימות לחלק מהאנשים: במונוויז'ן עין אחת מתוקנת לרחוק והשנייה לקרוב, וייתכן שתאבדו מיכולת השיפוט של מרחק ומהירות. טיפות מרשם מחייבות שימוש יומי ופועלות עד שש שעות. ניתוח הוא עניין לרופא עיניים.

הפתרונות האלה שונים זה מזה, והבחירה ביניהם היא עניין של שיחה עם איש מקצוע, ובמקרה של טיפות או ניתוח עם רופא עיניים.

ומה עם מי שכבר מרכיב משקפיים?

אם אתם כבר מרכיבים משקפיים לרחוק, האקדמיה מסבירה שאז ייתכן שתצטרכו ביפוקל, טריפוקל או עדשות פרוגרסיביות, במקום להוסיף זוג קריאה נפרד. לא כדאי להניח מראש איזה פתרון מתאים, כי הוא תלוי במרשם הרחוק, בעבודה ובהרגלים. זו שיחה לבדיקה, ומשקפי מדף עשויים שלא להתאים.

שאלות נפוצות

משקפי קריאה מהמדף מזיקים לעיניים?

לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, משקפי קריאה לא גורמים להידרדרות מהירה יותר של הראייה, ודחיית השימוש בהם לא מועילה. לפי האקדמיה, פרסביופיה שלא מתוקנת עלולה לגרום לכאבי ראש ולעייפות עיניים. כדאי לקבוע בדיקה כדי לדעת איזה מספר נכון לכם ולוודא שהמשקפיים מתאימים לשתי העיניים.

איך יודעים איזה מספר לקנות?

האקדמיה מציינת שאת המספר המדויק של משקפי הקריאה צריך לקבוע בבדיקת עיניים, גם אם המשקפיים עצמם נקנים בלי מרשם. הבדיקה גם בודקת אם יש הבדל בין העיניים או אסטיגמציה, כלומר מצבים שבהם משקפי מדף עשויים שלא להתאים, ואם יש צורך בהתאמה אישית.

אפשר להשתמש בהם מול המחשב?

לא תמיד. לפי האקדמיה, מסך מחשב נמצא בדרך כלל במרחק של 20 עד 26 אינץ' מהפנים, ויש משקפי מחשב עם עדשות שמתמקדות במרחק המסך ועוזרות למנוע עייפות עיניים. אם אתם עובדים שעות מול מסך, כדאי לשאול על עדשות אופיס בבדיקה.

אפשר לקבל משקפי קריאה רב-מוקדיים מוכנים?

לפי האקדמיה, משקפי קריאה מוכנים בדרך כלל לא מגיעים באפשרות רב-מוקדית או פרוגרסיבית. מי שצריך תיקון לרחוק ולקרוב צריך לשקול עדשות רב-מוקדיות במרשם, שנעשות לפי מדידות. בבדיקה אפשר לברר איזה סוג עדשה מתאים למצב שלכם ולאורח החיים, ומה ההבדל בין האפשרויות השונות.

האם אפשר לתקן פרסביופיה בלי משקפיים?

לפי האקדמיה, כן: האפשרויות כוללות עדשות מגע, טיפות מרשם וניתוח. אין דרך לעצור את התהליך הטבעי עצמו, אלא רק לתקן אותו. כל אפשרות מתאימה למצב אחר, ולכן ההחלטה נעשית בשיחה עם איש מקצוע, ובמקרה של טיפות או ניתוח עם רופא עיניים.

איפה בודקים את זה?

אופטומטריסט אינו רופא ואינו מאבחן מחלות, ואם בבדיקה עולה חשד לבעיה בעין אנחנו אומרים זאת ומפנים לרופא עיניים. אם אתם בנתניה או בשרון ומתחילים להתקשות בקריאה, אנחנו באופטיקה אופטימקס, הרצוג 21 נתניה, פועלים מעל 20 שנה, עם 10 אנשי צוות, ובהם אופטומטריסטים מקצועיים בתחומם. לפרטים ולפנייה אלינו באתר.

מקורות

• האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, What Is Presbyopia? (פורסם 21.05.2026): https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-presbyopia
• האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, Eyeglasses: How to Choose Glasses for Vision Correction (פורסם 14.06.2023): https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/glasses
• האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, Tips for Choosing the Right Reading Glasses (פורסם 30.10.2017): https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/tips-choosing-right-reading-glasses
• האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, Halos Around Lights (המלצת בדיקת סקר בגיל 40): https://www.aao.org/eye-health/symptoms/halos-around-lights-list

המידע במאמר כללי, אינו מחליף בדיקת עיניים ואינו מהווה אבחון.